Protein - účinný doplněk při hubnutí

28. května 2016 v 10:50 | Pavlína |  Zajímavosti
Proteiny jsou pro život nepostradatelné. Jsou stavebním kamenem všeho, co se v našem těle nachází, hlavně pohybového systému (svaly jsou vlastně samé proteiny). Musíme je pravidelně dodávat do těla, protože tělo si je neukládá do zásob jako třeba tuky. Tyto koncentráty se skládají z nejkvalitnějších proteinů, minerálů a vitamínů a jejich úkolem je získat kvalitní svalovou hmotu a její regeneraci. Jsou vhodné při cvičení, aby se do svalů dostala potřebná výživa a tím došlo ke zvětšení objemu, zvýšila se výkonnost a zkrátila doba regenerace. Dále vyživují šlachy, kůži a kosti. Chrání svaly před poškozením při fyzické námaze, chrání svaly před devastací při hubnutí a pomáhají spalovat tuky a snižovat nadváhu. Proteiny jsou tvořený ze 2 nejkvalitnějších zdrojů - sójového izolátu a koncentrátu syrovátkového proteinu, který obsahuje všechny nejdůležitější esenciální aminokyseliny. Je to nejkvalitnější zdroj rostlinných bílkovin, které obsahují antioxidační isoflavony, které působí proti škodlivým kyslíkovým radikálům, které vznikají při namáhání svalů. Jsou vhodné pro sportovce, kteří trpí vysokým cholesterolem. Já používám protein PhD Nutrition Pharma Whey HT+ - patří mezi ty dražší proteiny, ale taky mezi ty nejkvalitnější. A pokud je chcete využít při hubnutí a vyrýsování postavy, tak bych na něm nešetřila. Můžete si vybrat ze 4 příchutí - vanilka, jahoda, čokoláda a banán. Můžete je ředit vodou nebo mlékem. Já mám doma banán a když ho naředím mlékem, tak má chuť jako banánové mléko. Proteiny by se měli pít ráno k snídani, nejpozději do půl hodiny po tréninku a večer před spaním. Doma mám 2,5 kg balení v hodnotě 1250 Kč a vydrží na 3 měsíce. Objednat můžete například zde.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Používáte myčku na nádobí?

Ano 100% (5)
Ne 0% (0)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama